先日、朝だけ断食で、９割の不調が消える！という著書をご紹介しました。 詳しくは、以下の投稿記事をご覧ください。 【現代人は食べ過ぎ？】朝食の断食の効果 記事投稿から2週間以上経過しましたが、朝食断食続けています。 感想は … 続きを読む 【朝だけ断食】その効果は？