スーパーなどでも手に入るドライプルーン。 食物繊維も含まれていて、栄養効果も高い食材です。 そんなドライプルーンですが、紅茶で煮るだけで、ふっくらジューシーに変身するのです。 お砂糖を一切使わないのに、驚くほど甘味があり … 続きを読む 【おいしすぎて食べすぎに注意】ふっくらやわらかいプルーンの紅茶煮